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SCOPE Athlete - Programme d'entrainement pour la pratique du Fitness Fonctionnel

La programmation SCOPE Athlete va vous aider à tirer le meileur de votre entrainement. Les séances en blocs de travail sont modulables selon votre emploi du temps. Tous les exercices sont illustrés en vidéo. Des exemples de séances sont sur le site. Matthieu Montès, auteur du Scope, est un athlète et un coach renommé depuis plusieurs années.