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自分なりの休憩時間の過ごし方を決める

身体的な負担が多く緊張状態が長く続く看護師は、休憩時間の過ごし方も重要です。決まった時間通りに休みを取得できないことがありますが、自分なりの休憩時間の過ごし方を決めておくと、気持ちを切り替えて仕事に集中することができます。