boulder2024.com

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BOULDER（高地トレーニングスタジオ）║スポーツジム║高津区

高地トレーニングを日常にー南武線の武蔵溝ノ口駅改札から徒歩30秒で標高2500mの高地環境が出現。そこは言わば「細胞と時の部屋」。高地トレーニングスタジオジム「BOULDER」の公式HPです。低酸素環境で運動することによって、たった30分で驚きの運動効果が得られ心肺機能・持久力・筋肥大の向上やミトコンドリアの活性化により脂肪燃焼や乳酸菌の増加抑制による疲れにくい身体になりアンチエイジング・貧血改善・冷えの解消・睡眠の質の向上まで30分で様々な効果が生まれます。